ボーリングの効用 ①面白いから三日坊主にならない。②自然と同世代の友達が出来る。 ③生活習慣病の予防治療に!④安全でちょうどいい運動の強さ!
~ボウリング豆知識~ ボウリング3ゲーム(30分)すると散歩80分と同じ運動量になります。